Jogo SleepID

O sono apresenta um papel vital em todos os seres vivos, em particular, no crescimento e desenvolvimento das crianças bem como no bem-estar físico e emocional dos adultos. No entanto, as perturbações no sono são frequentes e as pessoas não valorizam o sono até sentirem as consequências da privação ou má qualidade do sono. Desta forma, o nosso centro de investigação (CNC-UC), juntamente com a Associação Portuguesa do Sono desenvolveu o jogo SleepID com o propósito de alertar para a importância do diagnóstico das doenças do sono e educar sobre bons e maus comportamentos na hora de dormir, as chamadas regras de higiene do sono.